5 conseils pour éviter un conflit ou une dispute
Comment éviter les conflits et les disputes : astuces pour une communication efficace
Catégorie : psycho
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3 enseignements pour construire des projets sereinement
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Il existe cependant quelques petites astuces pour la rendre plus agréable. Pour vous aider à prendre des risques et vous balader dans la zone des expériences, nous allons vous apprendre trois stratégies pour construire des projets sereinement.
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Combattre l’anxiété par la pensée positive
L’anxiété est la capacité à se faire du soucis jusqu’à en « perdre la raison ». Comment diminuer l’anxiété ? Et si la pensée positive permettait de raisonner les craintes et prendre confiance en soi ?
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5 astuces pour prendre des résolutions et s’y tenir
Chaque année, la tradition des bonnes résolutions pointe le bout de son nez début janvier. Une nouvelle année, c’est une nouvelle page à écrire mais aussi l’occasion de faire le bilan de celle qui vient de s’écouler. Plus qu’un amusement, les résolutions se révèlent en réalité être un bel outil de développement personnel.
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Comment gérer son hypersensibilité ?
Comprendre l’hypersensibilité et connaître quelques clefs pour mieux la gérer.
5 choses à savoir sur l’hypersensibilité
De nombreux aprioris existent sur l’hypersensibilité. Nous en avions déjà parlé dans l’article « les hypersensibles, ces super héros ». Pour mieux comprendre ce trait de caractère, commençons par le redéfinir ! Voici 5 choses à savoir sur l’hypersensibilité 🙂
3 astuces pour gérer un conflit
3 astuces pour gérer un conflit ou une dispute !
4 effets psychologiques du confinement sur notre cerveau
Un peu de science pour comprendre les effets que le confinement peut avoir sur notre cerveau. Vécu de façons différentes selon les personnes, le confinement questionne nos besoins et l’importance de leurs réalisations.
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L’histoire du bambou chinois, leçon de développement personnel
L’histoire du bambou chinois nous apprend que même si les résultats ne sont pas visibles immédiatement, nos efforts finissent toujours pas payer. Un bambou peut ainsi ne pas pousser pendant des années et grandir d’un coup pour dépasser les autres en quelques mois
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Le pouvoir de la vulnérabilité
Avoir des échanges sincères, briser la glace, créer des liens. Pourquoi ce n’est pas si simple ?
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