Notre dangereuse obsession de la perfection

La pression d’être parfait(e) est plus que jamais présente dans notre société. A l’école, au travail, en amour… Pourquoi tenons-nous tant à être parfait et irréprochable ? Quelles sont les causes ? Serait-il possible de célébrer plus souvent les joies de l’imperfection ?

Augmentation du désir de perfection chez les jeunes générations

Une étude en Amérique a démontrée que les jeunes générations accordent bien plus d’importance à la réussite et à la richesse que les générations précédentes. On constate également une évolution quant aux dépenses liées à leur image. Image qui sera ensuite souvent surexposée sur les réseaux sociaux.

Apprenons aux jeunes que la vie nous bat souvent, mais que ce n’est pas grave. L’échec n’équivaut pas à de la faiblesse !

Les réseaux sociaux augmentent le désir de perfection

Aujourd’hui, ce ne sont plus uniquement les égéries qui sont les symboles de beauté et réussite !  Sur les réseaux sociaux, chacun va mettre en scène sa vie quotidienne et ses symboles de réussite. Dans cette nouvelle culture visuelle, l’apparence de la perfection est bien plus importante que la réalité.

Une société qui évalue constamment

La société est construite autour d’outils d’évaluation (test, concours, objectifs…). Et cela commence avec l’éducation. Cela n’est donc pas étonnant que les jeunes expriment un fort besoin de réussite, de performance et d’accomplissement. Cela se poursuivra ensuite dans le milieu professionnel.

Et si le plus dur juge ce n’était pas nous même ?

Les perfectionnistes ont un besoin constant de répondre aux attentes des autres. Et même s’ils répondent aux attentes d’hier en terme de perfection, ils relèvent eux-mêmes la barre à un niveau plus élevé encore. Les perfectionnistes pensent que plus ils réussissent, plus on en attend d’eux. Cela va engendrer un sentiment profond d’impuissance et, même, de désespoir.

Adieu perfection ! Accepter ses échecs

On est plus fort lorsque l’on sait comment tomber

C’est la première chose que l’on apprend au judo : savoir bien tomber.

Sans se crisper, en roulant avec souplesse et fluidité, en accompagnant sa chute et en apprenant de cette chute : pourquoi sommes-nous tombé ?

Le judoka se relève fort d’une connaissance nouvelle.

C’est une belle leçon d’humilité à appliquer à nos vies.

Nous avons toujours le choix de nos réactions

« Ce qui dépend de toi, c’est d’accepter ou non ce qui ne dépend pas de toi » Epictète

La sagesse stoïcienne… Lorsqu’un événement nous arrive, nous avons toujours le choix de nos réactions.

Les stoïciens nous enseignent de ne pas perdre notre énergie à essayer de comprendre pourquoi c’est arrivé.

« Vain de vouloir changer les forces du cosmos dans lequel nous sommes plongés. Il vaut mieux user de sa force pour agir sur « ce qui dépend de nous ».

Si vous souhaitez en apprendre plus sur la philosophie stoïcienne, vous pouvez consulter cet article : leçon de philosophie pour les angoissés

L’échec permet de nous rendre disponible

L’échec ne rend pas forcément plus sage, plus humble ou plus fort, il doit parfois être vécu pour nous rendre disponible pour autre chose.

«Quand vous jouez une note, seule la suivante permettra de dire si elle était juste ou fausse » Miles Davis

Si nous arrêtions la musique sur la « fausse note » et la repassions en boucle, sans lui donner la chance de trouver sa place sur la durée d’un morceau, c’est comme si nous arrêtions le temps au pire moment.

L’acte manqué, c’est l’inconscient qui réussit à s’exprimer

Bonjour Freud

Souvent, nous nous étonnons des schémas de répétition. Nous continuons à répéter des choses qui nous déplaisent. C’est que, malgré le déplaisir conscient, nous en retirons une jouissance inconsciente.

« Dans tout acte manqué, il y a un discours réussi »

C’est celui de l’inconscient, qui demande à être interprété, déchiffré.

 

 

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