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La méthode des petits risques : la chance appartient aux audacieux
La méthode des petits risques est une technique du changement permettant de réaliser ses objectifs sans stress.
Miracle morning : l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt !
Démarrez votre journée par un moment rien qu’à vous, profitez d’un moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et préparer votre journée, comme une nouvelle aventure à entamer chaque matin.
La méthode des petits pas : le kaizen pour réaliser ses objectifs
Quand quelque chose nous fait peur, il existe un moyen pour procéder aux changements de façon progressive. On l’appelle la méthode Kaizen, ou encore la technique des petits pas.
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